肌肉和肌糖原是一种什么关系？消耗肌糖原就等于消耗肌肉吗？ 肌糖原存在于肌肉中，高强度无氧运动的时候，会大量消耗肌糖原，所以运动后要补充碳水。经过大量训练，人…肌糖原和肌肉的关系 它也是糖的一种储存形式，大概有400-600g。肌糖原虽然较多...
