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喝咖啡和茶为什么会睡不着觉? 是不是喝咖啡睡不着觉
喝咖啡睡不着觉怎么办? 您好!许多人都有喝了咖啡后,因精神亢奋而睡不着的体验,这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西,它是控制神经活动的一种传导物质,可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌。喝咖啡为什么睡不着觉 有的人喝咖啡后对睡眠就没有影响,...
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喝咖啡睡不着觉是不是 喝咖啡为什么睡不着觉
晚上喝咖啡会睡不着觉吗? 会喝咖啡的害处是:1.紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗...