早睡早起一般什么时间 早睡早起具体是什么时间

早睡早起具体是什么时间？ 病情分析：每天晚上10点之前入睡最迟11点，早晨6点左右起来，最好是自然醒就起来，如果再睡下去反而会让你人感觉整天没什么精神。span>；指导意见：早睡对在校学生说22。早睡早起的具体时间概念是什么？晚上的几...