怎么样能让心静下来 谁能告诉我 心静下来了才能养生

怎样能让心静下来专心学习不被同学打扰？？ 你好，如果在上课的时候收到同学的大佬那你可以告诉他，我正在学习，让他不要打扰你，如果是不能这种嘈杂的环境学习，那你可以稍微去安静的地方，或者是给自己信心，告诉自己，你可以的如何做到心静则清，心定则恒...