蹬完椭圆机膝盖疼正常吗 椭圆机膝关节疼

为什么上椭圆机锻炼一周后膝盖疼 肯定是你的运动方式不对，椭圆机运动脚后跟是不离开踏板，在一个强度别一下加的太大跑步走路膝盖不疼，但做椭圆机膝盖特别受力特别疼是什么原因？ 运动有一段时间了，听说跑步伤膝盖但自己没什么感觉。第一次感觉膝盖疼痛是...