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在生长发育期的儿童应保持氮 吃什么促进身体发育
吃什么促进身体发育 你好,从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。人一天需要摄入多少蛋白质才正常?过多或者过少会有哪些影响?理论上成人每天摄入约30克蛋白质就可满足...
吃什么促进身体发育 你好,从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。人一天需要摄入多少蛋白质才正常?过多或者过少会有哪些影响?理论上成人每天摄入约30克蛋白质就可满足...