头两个月瘦了14后两个月一直不瘦,运动加减少食量 运动加减少饭量 一个月瘦了多少

每天只吃中午饭，加运动，一个月能瘦多少斤 病情分析：想要通过节食的这种方法来减肥是不切实际的，是不能够达到很好的效果的，还会有一些反弹的作用，对身体的伤害是比较大的，每天只吃中午饭，一个月应该是可以瘦下来不少，这个要根据个人的身体素质情况来...