我锻炼身体忍受不了疲劳和痛苦，怎样能坚持下去，有经验的人比如运动员怎样克服的。跪求！！没分给，抱歉 运动可以让人减少痛苦吗

运动是没有痛苦就没有收获吗？ 如果你是为了参加比赛而锻炼，这句话可能是对的，但是对于一般人而言，痛苦是一个警告，而不是达到成功必须跨过的一个门槛。每个人都应该注意身体发出的信号，如果在锻炼中。请问如果一个经常运动的女性，能不能减短分娩痛苦的...