水代谢手法 如何理解水和钠的代谢紊乱？

除了运动之外还有什么方法可以提高代谢？多喝水，多吃高纤维食物首先要弄清楚人体代谢的本质：摄入-转化-排出。机体从环境摄取营养物质，然后将营养物质进行消化吸收，：-。SKII神仙水怎么用，搭配，手法？ 本人32，混油，T区油的怀疑人生，面颊干...