早睡早起的标准是几点到几点，还有比如说做什么运动，或者吃什么东西，是对肠胃好的？ 公鸡的特点除了早睡早起还有什么

早睡早起好还是晚睡有什么区别 早睡早起和晚睡晚起的2113区别主要5261有以下：1，早睡早起的人情绪更4102稳定，幸福感1653受比一般不习惯早起的人要强烈许多。2，早睡早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击...