腰不好可以练椭圆机吗 髋关节不好能踩椭圆机

使用椭圆机有什么好处 使用椭2113圆机的好处如下：好处一：相对于较低5261的运行压力接头一项研究，在4102美国密苏里大学测量1653氧的利用，乳酸形成，心脏率，并认为在一个椭圆形的确能减少对关节的压力。好处二：能够修复肌肉弱在另一个研...