用脑过度感觉血流不通畅 五种运动保障血流通畅

促进血液循环的3种运动 来月经时老是头痛，医生说我血管血流不通畅。 每天走路上下班算是做运动么？每天走四十分钟左右 算是运动，走路是最实惠的运动。好处： 一、降低胆固醇 持续20分钟以上的步行，不仅有助于分解燃烧中性脂肪，还可以增加好胆固醇...