什么运动可以瘦上半身 做什么样的运动可以瘦上半身？

做什么样的运动可以瘦上半身？ 什么运动可以瘦上身 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，如果你在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动您的大腿...