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八段锦做了一遍微微出汗 练习八段锦每次练习都出大汗是什么原因
太极气功八段锦每天可以做几遍什么时间做最好 太极功八段锦是一种意念功,每天练的次数只要坚持早晚练就可以了。每次只要达到微微出汗即可。练气功的关键是“意念引导体形。常练八段锦对身体有什么益处? 我是因为肩背疼去找一位中医看病,大夫开完药后推荐...
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