为什么瘦人增肌增重需要补充碳水化合物？ PT哥的健身台的回答-知乎https：www.zhihu.comquestion21266902answer711728836 当你每次认真锻炼时，你身体的血糖水平会大大的降低。所以，锻炼结束后，补充...
