怎么缓解疲劳和压力？ 运动疲劳恢复参数

17岁350可以同过平时注意等，多做运动。 你好，之前有没有佩戴眼镜呀，你这个近视度数可以佩戴眼镜了。建议，注意不要用眼过度，多看远处绿色物体，可以缓解视力疲劳。运动到出汗是已经在减脂了吗？ 每天运动半小时，会出很多汗，这样是在减脂了吗？时...