怎样管理愤怒的情绪 如何控制自己愤怒的情绪？

如何控制愤怒的情绪？ 如何控制愤怒的情绪，愤怒是一种不好的、负面的情绪，愤怒会伤身，更会对你的生活造成不好的影响，所以最好能控制自己的愤怒情绪，把愤怒转化为前进的动力，那么怎么样才能。如何管理情绪，当你处于愤怒状态时，情绪的管理非常重要，尤...