是不是皮肤白的女人肉都结实 是不是肉比较结实的女生都减肥不了

17岁女生身上的肉特别松，怎样变得结实点。而且皮肤也比较松，怎样使皮肤变得紧致 睡觉前侧卧，一腿反复上抬，40个一组，完了再换另一侧，一个月保管见效。肉结实的女生可以瘦吗 肉结实的女生说明肌肉比脂肪多，感觉很结实。要想在瘦，相对来讲有些难度...