膝关节长骨刺可以跑椭圆机吗 椭圆机怎么练不伤膝盖

膝关节上楼有一点疼可以在椭圆机上锻炼吗 您好！关节疼痛的话很有可能会滑膜发炎，最好是先治疗，锻炼的话也只能选着静蹲。您也可以选择帅垚生技的方案，通过佩戴走路锻炼的方法，希望能够帮到您！跑步机、自行车和椭圆机哪个对膝盖影响最小且最减肥？ 椭圆...