去了烦气吃什么 请问，阴虚火旺要吃什么食物好啊？

烦气就头疼没完是怎么回事？我该怎么办？？ 烦气就头疼没完是怎么回事？我该怎么办？有时候被人被事惹着了就开始太阳穴疼，每次来大姨妈小肚子疼也是烦气头疼，烦起来没完，浑身难受，貌似各种毛病都出来了，该怎么。偏瘦吃的多喝的多尿的多没力气脾气大烦气...