不惜一切代价减肥 减肥药,呵呵 也许有效果,但是你可能就要有反弹的心理准备了。早上吃得营养丰富,中午吃得丰盛,晚上对付就可以了。说说主食早上那餐很重要,你不吃的话晚上可能就会想吃很多东西了,营养丰富是说你要摄入足够的蛋白质,纤维素和维生素当...