怎么让心静下来。 怎么才能让自己的心静下来

如何让自己的心静下来 病情分析：你好：想心静，就要放下；放下了，心也就静了。指导意见：但看你的年龄，还要考虑是否有临近更年期的原因。所以，先看自己不能心静的原因。比如，自己是有具体事情的影响的，自己也知道，那就是解决事情或改变对事情的解释和...