失眠是怎么回事啊？ 百合龙眼枣仁粥

妈妈最近总是失眠，我想问一下有什么好的 大便稀很臭黏的，很难拉出来 心理分析：病史明确，也做个诊断并治疗过，不知道家族史是什么样子的，如果家族史里有这样的情况，也不必太担心。心理指导：建议不用用药，自己改变一下生活环境，并食用。该怎么治疗呢...