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![晚睡即使睡很多也补不回来吗 为什么很多人认为“晚上熬夜白天睡多久都补不回来”？]()
晚睡即使睡很多也补不回来吗 为什么很多人认为“晚上熬夜白天睡多久都补不回来”？
晚上睡不够，白天中午睡可以补回来吗？ 少睡的觉补不回来。原因： 补觉可以在一定程度上缓解熬夜带来的危害，但无法完全将其抵消，因为生物节律的形成并非‘一朝一夕之事’，人类在漫长的进化过程中，逐渐形成了。为什么熬夜后第二天即使中午补觉也补不回很...
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![中午的美容觉是几点 中午什么时间睡美容觉最好呢]()
中午的美容觉是几点 中午什么时间睡美容觉最好呢
男性中午几点睡觉算是在睡美容觉 11：00-13：00中午什么时间睡美容觉最好呢 中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉，养颜效果明显)。美容觉一般是几点到几点？ 一般所说的“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2...
