鸡头果怎么吃啊？ 水八仙鸡头米

软糯糖水鸡头米，鸡头米，即芡实，苏州时令特产美食，苏州水八仙之一。鸡头米和莲子一样，是水生植物的果实，营养价值也一点都不输莲子。我吃过刚剥下来的鸡头米，口感有点。大家知道“鸡头米”是米吗？它是什么植物的果实？有什么作用？大家知道“鸡头米”是...