忧郁症大爷 小天使金毛 抑郁与不抑郁的状态每天反复循环，感觉自己越来越不正常了，怎么办？

抑郁与不抑郁的状态每天反复循环，感觉自己越来越不正常了，怎么办？ 我每天早上都会非常非常抑郁，很害怕面对新的一天，但是下午又开始觉得抑郁症都是蠢出来的，每天都如此反…二胎独自一人带两娃，脾气越来越暴躁，感觉每天都很不开心，特别孩子哭闹活够了...