直接故意侵害名誉权 如何避免侵害名誉权

有人故意宣传我是耳聋，这是不是侵犯了我的名誉权. 我的名誉权最近被侵犯了，那个故意伤害她人名誉犯那一条法啊？ 我自己的名誉权最近被人家侵犯了，因为我得罪了一个人，对方就开始到处的造谣我，故意诽谤我，已经对我的声誉造成了很大的影响，那个故意伤...