足扭伤症状 脚扭伤怎么办 脚扭伤消肿妙方（亲身经历）

脚扭伤怎么办？ 轻度脚扭伤，可自己医治：一般说，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以采取以下方法治疗：1、受伤24小时以内冷敷，以减少局部出血或血肿形成。脚扭伤怎么办 脚扭伤消肿妙方（亲身经历），很不幸，前两天下雨...