健身房踩30分钟无阻力的动感单车能瘦腿吗？还是要稍微加点阻力？ 健身房踩单车可以瘦腿吗

去健身房骑那个自行车有瘦腿的效果吗？ 骑自行车可以起到瘦腿的效果的。分析如下：因为骑自行车时双腿的肌肉会处于运动62616964757a686964616fe58685e5aeb931333365666162的状态，这样能够加速腿部脂肪的燃...