降低碳水化合物就会降低基础代谢 我意识到自己饮食中碳水化合物吃太少了，出现低血糖了，但是我仍想减脂，怎么改善？

成年人一天需要多少碳水化合物 基础代谢率低但是脂肪和碳水化合物代谢较快？ 之前做了基因检测，有些让我很疑惑的地方，发上来想听听各位高人的想法。基础代谢率低是不是表示比较容易…碳水化合物摄入的多与少会影响发胖吗？ 在没2113有合理运动的前提...