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手心向上是靠哪个部位 转 各种手势分别代表什么意思?
中国舞的基本功、技巧练习 舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下:1.压腿:分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,。肱二头肌锻炼方法有哪些? 1.交替弯举:主要练肱二头...
中国舞的基本功、技巧练习 舞蹈基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合等。具体的练习方法如下:1.压腿:分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,。肱二头肌锻炼方法有哪些? 1.交替弯举:主要练肱二头...