为什么运动会减少饥饿感 为什么运动后，肚子不饿

什么有助减少饥饿感却热量低 全麦面包~苹果~很容易饱~热量又很低~方便不复杂到处都能买到~现在都是我的减肥食品~饿了就吃~运动后为何没有饥饿感 因为运动完后，血2113液都为肌肉骨胳提供5261营养，肠胃里4102的血液量及循环慢，所以肠胃...