既能减压又能长知识的活动 减压对

自我减压的方法很多啊，主要看哪种适合自己了，健身、旅游、唱歌、蹦迪、购物、骂人、摔东西（当然要摔不值钱的或摔不破的东西，要不还得花钱再买）都是不错的减压方法啊，。减压对 运动能减压吗？ 运动之所以能够减压，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激...