什么食物含赖氨酸 什么含赖氨酸

什么食物含赖氨酸最高？ 赖氨酸是八种必需氨基酸之一，其本身不能合成，只能从食品中得到。赖氨酸含量高的食物有鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、毛尾、鳗鱼、海参、乌贼和蜗牛，其次是山药、银杏、冷冻豆腐和。什么食物含赖氨酸高？ 富含赖氨酸的食物为动物性食物有畜禽...