似梦非梦的状态，谁能解释？ 似梦非梦怎么办

似梦非梦，大脑很清醒，求避免方法 我是做程序的，睡的较晚，上午还得上班，我告诉自己不要睡的太死，躺着后我知道自己在睡觉，但是大脑会浮现一些场景碎片段，有认识的，。有时候一直是感觉自己似梦非梦在梦中，是怎么回事？ 是没有完全睡着请问我睡觉时候...