病情分析：腰扭到了，很酸，这个情况需要考虑腰肌劳损的可能，是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症指导意见：建议可以到医院骨外科拍个CT，如果确诊，这个情况不是很严重的，可以考虑采取服用中成药壮腰健肾丸、骨仙片...
