小米和豌豆子能在一起吃吗 红豆 莲子 小米 红枣 一起煮是什么作用

红豆 莲子 小米 红枣 一起煮是什么作用 红豆、莲来子、小米、红枣 一起煮粥自，具有补虚bai益气、养血安神、du健脾和胃、生津解毒、补胃益zhi肾dao，滋补元气，养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目，祛斑，抗衰老等功效。此粥含有丰富的维生...