武术长拳的基本动作 技术要领 技术要领 长拳在技术上有八点要求:①姿势。头正,颈直,沉肩,挺胸,直腰,敛 长拳臀,上肢舒展、挺拔,下肢稳定、。http:baike.baidu.comview126808.htm#4三路长拳的动作名称 三路长...