白雁懒人颤掌气功3分钟 白燕盏有什么功效

20 我想学台湾白燕老师的懒人气功法白燕气功练习方法 问题不好答？加入战队答题，奖励更多 2被折叠（为什么？值得一看的博越相关信息推荐每天啥时候做颤掌功好 每天早上练习最好了。先以气功标准站立式站好，放松调节呼吸。2.右脚向前一步，重心放在...