运动遵循哪些科学规律 循环跑运动规律

人跑步时的运动有何规律 当你迈左脚的时候一定右手在前。当你迈右脚的时候一定是左脚在前。当你的手向左摆时身体一定要向右摆，当你的手向右摆的时候身体一定要向左摆。为一必免身体摆动过大，所以你的手一定也不能过大的摆动。马在慢走、奔跑时，四肢的运动...