锻炼出汗会排毒,不是锻炼出晒太阳出的汗会排毒吗 太阳晒人体排毒

锻炼出汗会排毒，不是锻炼出晒太阳出的汗会排毒吗 从生理机制上讲，汗是体内温度上升，通过植物神经调节体温的反射过程，运动产内热，晒太阳是外热源。但运动时充分调动了身体各项机能，不单纯出汗降温，各种废物，代谢终。什么时候晒太阳最好，什么时候晒太...