怎么才能快速冷静下来 怎么才能让自己快速的冷静下来

如何让自己快速冷静下来 你就告诉自己不要生气，一定要镇定，这样的情况下，我觉得基本上都是可以平静下来的，所以一定要在内心告诉自己。怎样才能让自己冷静下来？ 冲动的情绪其实是32313133353236313431303231363533e5...