气功意守丹田的意守是什么意思？ 意守丹田上火会怎样

练气功老上火怎么办 那就停了吧，尤其是还没行成高血压前！现在你的情况是阴虚阳亢，已经出偏了！要立刻纠偏！方发如下，1》，把原来的姿势改为站桩式。2》舌尖轻抵上颚，把意守上丹田改为意守。练气功老上火怎么办 那就停了吧，尤其是还没行成高血压前！...