盆底按摩有用吗 怎样进行盆底肌肉训练

怎样进行盆底肌肉训练 做盆底康复时不会收缩阴道提肛有用吗 你好，效果不大的，治　疗期间注意卫生，禁止性生活，还要做好复查.如果说凯格尔运动对盆底肌的效果那么好，那还需要电刺激吗？ 盆底锻炼：盆底肌运动（凯格尔运动）应该怎样做 ？ zhuan...