我想学一学给老年人按摩做康复训练 腰间盘突出患者在生活中应该怎么注意锻炼与防护？

腰间盘突出患者在生活中应该怎么注意锻炼与防护？ 20190705今天穿着5厘米鞋跟的boots上班，居然一点点都没有不舒服！被震撼了，人体结构真奇妙。当然我不…肢体基本能活动语言清晰右手指不灵活右脚内翻，康复训练应注意什么 腰间盘突出有没有...