制定一个高中生二十天瘦十斤的计划 高中生二十天减肥计划

急！―→暑假20天减肥计划！~ 嘿嘿~我也是宅女型的，唉~但是为了减肥咱有空还是出去走走吧。我就是靠这样的食谱瘦的，相信我吧！前三天午餐中的炒蔬菜要换成凉拌菜哦。早晨起来首先要空腹喝杯水，有利于排便，可以吃个煮鸡蛋（茶叶蛋也可以），如果是蒸...