惩罚控制住 请问如果老师控制住学生，然后强行理光头，最严重的惩罚是什么

如果控制不住自己，怎样惩罚自己才是健康一点的呢 早睡早起，均衡的饮食，加上适当的运动，每天都给自己一个计划，完成计划才可以休息。总是控制不住想神明的不好，会被惩罚吗？ 华智仁波切 著 堪布索达吉 译？敬礼一切三根本！（译礼）？顶礼一切具无缘...