怎么样才能控制自己不玩游戏？ 怎样控制自己少耍游戏

怎么样才能控制自己少上点网？少玩游戏？ 去耍朋友吧，每周你在女朋友身上花的话，就够克制你不敢上网玩游戏了。而且你天天要陪她，也没空耍游戏了。还有就是多和同学朋友出去玩，放松自己的心情，正在戒网瘾的人飘。怎么可以控制自己少玩游戏？ 对于我的办...