夏秋转换，脾胃虚弱的人，坚持4件事，可以除湿气健脾胃

夏走秋来，这是一种自然的规律。入秋后，多数人只知道秋燥，贴秋膘，多养肺多长肉，其实，脾胃也是要重视的。按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。在夏天没有调理好脾胃的...