焦虑症思考哲学 如何克服焦虑？

有哪位强迫症焦虑症特别严重的同学经历过一瞬间顿悟解开的经历？ 当然，对于资深的，非自封的，真正经过医学鉴定和时间鉴定的严重强迫症，焦虑症，或者抑郁症等神经症患者…过度思考会引发焦虑症和抑郁症吗？ 本人男，今年21，大二。前段时间被诊断出了中...